Hoe kies je de beste omega-3 visolie?

Omega‑3 visolie is een van de best onderzochte supplementen, met bewezen voordelen voor hart, hersenen en ontstekingsprocessen. Maar áls de kwaliteit te wensen overlaat, kun je niet verwachten dat je...

Oxidatie in visolie: waarom jouw omega-3 supple...

Oxidatie in visoliecapsules – Een onderschat probleem Visolie is populair vanwege de positieve effecten van omega-3 vetzuren (EPA en DHA) op hart, hersenen en ontstekingen. Maar wat veel mensen niet...

Wat is Omega-3?

Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten die een essentieel onderdeel vormen van een gezond voedingspatroon. Ze komen van nature voor in voeding zoals vette vis, noten, zaden en algen, en...