Kennisbank
Wetenschappelijk onderbouwde kennis over supplementen
Ontdek onze artikelen over creatine, eiwitten, pre-workout, magnesium, omega-3 en vitamine D — onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en geschreven zonder fabeltjes. Gebruik de categorieën hieronder om snel te vinden waar je naar op zoek bent.
Filter op categorie
Magnesiumtekort herkennen: symptomen en hoe vaa...
Magnesium is een cofactor voor meer dan 300 enzymen en speelt een rol bij de vorming van ATP, de energiedrager van je cellen, bij prikkeloverdracht in zenuwen en bij spierontspanning1....
Magnesiumtekort herkennen: symptomen en hoe vaa...
Magnesium is een cofactor voor meer dan 300 enzymen en speelt een rol bij de vorming van ATP, de energiedrager van je cellen, bij prikkeloverdracht in zenuwen en bij spierontspanning1....
Wanneer magnesium innemen: ’s ochtends of ’s av...
Magnesium is een van de meest gebruikte supplementen ter wereld. Het mineraal speelt een rol in meer dan 300 enzymatische processen in het lichaam, waaronder energieproductie, spiercontractie en het functioneren...
Wanneer magnesium innemen: ’s ochtends of ’s av...
Magnesium is een van de meest gebruikte supplementen ter wereld. Het mineraal speelt een rol in meer dan 300 enzymatische processen in het lichaam, waaronder energieproductie, spiercontractie en het functioneren...
Supplementen voor spierherstel: eiwitten, creat...
Een effectieve krachttraining vereist niet alleen intensieve inspanning, maar ook een doordachte benadering van herstel. Naast rust en voeding spelen supplementen een cruciale rol in het bevorderen van spierherstel. In...
Supplementen voor spierherstel: eiwitten, creat...
Een effectieve krachttraining vereist niet alleen intensieve inspanning, maar ook een doordachte benadering van herstel. Naast rust en voeding spelen supplementen een cruciale rol in het bevorderen van spierherstel. In...
Zijn "schone” supplementen wel echt zo schoon?
Het is je vast niet ontgaan dat de supplementenbranche de afgelopen jaren enorm is gegroeid. Met deze groei neemt ook het aantal misleidende claims toe. Veel bedrijven presenteren hun producten...
Zijn "schone” supplementen wel echt zo schoon?
Het is je vast niet ontgaan dat de supplementenbranche de afgelopen jaren enorm is gegroeid. Met deze groei neemt ook het aantal misleidende claims toe. Veel bedrijven presenteren hun producten...
Magnesium Complex Pro: wat is het en wat zijn d...
Magnesium Complex Pro is een unieke combinatie van 3 soorten magnesium in combinatie met L-taurine voor optimale opname. Eest even naar het begin: wat is magnesium? Wat is magnesium? Magnesium...
Magnesium Complex Pro: wat is het en wat zijn d...
Magnesium Complex Pro is een unieke combinatie van 3 soorten magnesium in combinatie met L-taurine voor optimale opname. Eest even naar het begin: wat is magnesium? Wat is magnesium? Magnesium...